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【さつまいものパウンドケーキ】小麦粉、バター不使用

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焼き時間除く

さつまいもをたっぷり入れた優しい甘さのパウンドケーキ♪ おからパウダーで小麦粉の糖質の1/8にカット、バターを使わず、豆乳で脂質を大幅にカットしています。 面倒な工程もなくすごく簡単に作れるのでぜひお試しください! 2023.10.05 材料、工程変更しました。 おからパウダー50g→40g 卵Mサイズ1個→2個 豆乳200ml→100ml オーブン180℃45分から170℃40分へ

材料(18cmパウンド型1台分)

  • さつまいも
    150g
  • A
    おからパウダー
    40g(微粒子タイプ)
  • A
    てんさい糖
    50g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • B
    卵(Mサイズ)
    2個(100〜110g)
  • B
    調整豆乳
    100ml
  • いり黒ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    パウンド型にバターかサラダ油少量(分量外)を塗ってオーブンシートを敷いておく。《型の焦げつき防止とシート固定のため》 オーブンを170℃に予熱する。

  • 1

    さつまいもは1cm角に切って水にさらし、鍋に入れてひたひたの水(分量外)を沸騰させてから3分加熱してざるに上げる。→こちらの方がやや柔らかく仕上がります。 0R <レンジの場合>水で全体を濡らしたペーパータオルで包み、さらにラップで包んで耐熱容器に入れ、600Wは3分、500Wは3分30秒加熱する。

    【さつまいものパウンドケーキ】小麦粉、バター不使用の工程1
  • 2

    ボウルにA おからパウダー40g、てんさい糖50g、ベーキングパウダー小さじ1を入れ、スプーンでよく混ぜる。

    【さつまいものパウンドケーキ】小麦粉、バター不使用の工程2
  • 3

    別のボウルにB 卵(Mサイズ)2個、調整豆乳100mlを入れ、泡立て器でよく混ぜたら、②を加えてヘラでよく混ぜる。

    【さつまいものパウンドケーキ】小麦粉、バター不使用の工程3
  • 4

    トッピング用(1/3ぐらい)を残してさつまいもを③に混ぜ込んでパウンド型に流し入れ、トッピングのさつまいもといり黒ごまをのせて170度のオーブンで40分焼く。

    【さつまいものパウンドケーキ】小麦粉、バター不使用の工程4
  • 5

    粗熱が取れたら型から外す。

ポイント

※焼き上がり、竹串を刺してどろっとした液がついたら焼き時間を追加してください。 ※粗熱が取れてから型から外すことでしぼむのを防ぎます。

作ってみた!

  • 861828
    861828

    2023/09/18 16:16

    作ったのですが、おからパウダーだからかポソっとしてるのと、さつまいも硬くなってました…けど味は優しい味でおいしいです!
  • 791575
    791575

    2022/11/01 12:55

    おからパウダーの代わりに米粉でも作れますか?
  • 574457
    574457

    2022/10/29 09:23

    とてもおいしかったのですが、 思っていたより膨らみませんでした😳こういうものでしょうか😨 無知ですみません🫣
  • 579574
    579574

    2022/10/20 12:46

    てんさい糖の代用でラカントでも大丈夫ですか?
  • 787395
    787395

    2022/10/11 21:26

    よく豆腐屋さんでおからをもらうのですが、生のおからは乾煎りしないと駄目でしょうか。

質問

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