副菜
烏賊（いか）の和風バジル炒め
投稿日2020/05/14
更新日2020/05/14
調理時間10分
和風の味とバジル風味でアクセントつけを考えて。あごだし風味だから、魚介料理に最適です。
材料2人分
- 烏賊1杯
- パプリカ1/2個
- 白だし（つゆ）大さじ２
- バジルペースト大さじ１
- サラダ油大さじ1
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川端寿美香
料理講師 野菜と魚の料理研究家
- 食品衛生責任者
- 野菜ソムリエ
- べジフルビューティーセルフアドバイザー
日本野菜ソムリエ認定料理教室 明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman's Dream」主宰 自宅や外部教室で野菜と魚の料理教室、 季節や行事に合わせたおもてなし料理教室、 魚さばき方教室を開催。 食育や魚食普及、美と健康、アンチエイジングなどの食生活、 料理方法などを含めたセミナー講師としても活動しています。 野菜ソムリエ ベジフルビューティセルフアドバイザー アンチエイジングプランナー 蒸しいためマイスター お魚かたりべ(水産庁長官任命) 和食文化継承リーダー 食品衛生責任者 テーブルコーディネート デュプロマ取得
