野菜と魚で「美と健康は食卓から」をはじめましょう♪ by川端寿美香

川端寿美香の投稿

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  レシピ「レンチンで楽チン♪切って混ぜて、カレーリゾット」を投稿しました！18日前
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  レシピ「カリフラワーのピクルス　カレー風味」を投稿しました！20日前
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  レシピ「ホロホロがたまらない♪スノーボール」を投稿しました！4月19日
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  レシピ「糀甘酒プリン」を投稿しました！4月14日
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  レシピ「お手軽シュークルート風（酸味の効いたキャベツ煮込み）」を投稿しました！4月6日
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  レシピ「節分に♪ます豆腐（厚揚げ）の福豆盛り」を投稿しました！1月28日
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  レシピ「いかとミックス豆のマリネ」を投稿しました！1月26日
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  レシピ「生の海苔から作る「生海苔の佃煮」」を投稿しました！1月25日
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  レシピ「本格中国料理　スペアリブの豆鼓蒸し」を投稿しました！1月8日
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  レシピ「オードブルに♪ポルチーニのパイ　トリュフ風味」を投稿しました！1月5日
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  レシピ「大豆ミート（ブロック）の赤ワイン煮込み」を投稿しました！2022年12月19日
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  レシピ「アーモンドチーズの贅沢な味わい　鯛とじゃがいものガレット　」を投稿しました！2022年11月25日
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  レシピ「大根餅」を投稿しました！2022年11月6日
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  レシピ「鬼まんじゅう（愛知県の郷土菓子）」を投稿しました！2022年11月4日
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  レシピ「再利用レシピ♪出汁がら昆布の佃煮」を投稿しました！2022年10月24日
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  レシピ「栗とくるみの健脳ごはん」を投稿しました！2022年10月14日
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  レシピ「かぼちゃの羊羹」を投稿しました！2022年10月12日
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  レシピ「太刀魚の焼きマリネ＆骨チップ」を投稿しました！2022年10月11日
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  レシピ「黒米と蓮根のいなり寿司」を投稿しました！2022年10月11日
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  「次世代に伝えたい味トンポーロー（東坡肉）～長崎・卓袱料理より 」にコメントしました。 2022年9月17日

  429352さん　お教えいただきありがとうございます。2㎝幅です。訂正しておりますのでよろしくお願いします。

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  レシピ「次世代に伝えたい味トンポーロー（東坡肉）～長崎・卓袱料理より」を投稿しました！2022年9月17日
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  「ゴーヤの砂糖菓子（ゴーヤのきっぱん） 」にコメントしました。 2022年8月17日

  レシピを見ていただきありがとうございます。もちろん、白砂糖でも大丈夫です。黒糖、きび砂糖なら、より沖縄のお菓子風になる…と、言う感じです。

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  レシピ「ゴーヤの砂糖菓子（ゴーヤのきっぱん）」を投稿しました！2022年8月12日
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  「だし（山形の郷土料理） 」にコメントしました。 2022年7月18日

  コメントありがとうございました😊おすすめは、これに、山芋、オクラ追加です！

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  「だし（山形の郷土料理） 」にコメントしました。 2022年7月18日

  密閉容器（清潔な状態で）に入れて、冷蔵で、4〜5日くらいですね。

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  レシピ「次世代に伝えたい味　山形のだし（郷土料理）」を投稿しました！2022年7月13日
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  レシピ「即席！オイスターソースでお好みスープ」を投稿しました！2022年4月11日
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  レシピ「アレンジ無限～鶏肉と野菜のオイスターソース炒め煮」を投稿しました！2022年4月4日
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  レシピ「いわしのフルーティ焼きマリネ」を投稿しました！2022年3月30日
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  レシピ「筍と菜花の白酢和え」を投稿しました！2022年3月4日
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  レシピ「茄子のディップにハリッサをトッピング」を投稿しました！2022年2月4日
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  レシピ「【伝えたい和食】メイタカレイのあっさり煮つけ」を投稿しました！2022年1月25日
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  レシピ「牡蠣のしぐれ煮　柚子風味」を投稿しました！2022年1月5日
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  レシピ「ミート（チキン）ローフ～デミ＆ホワイトソースに包まれて」を投稿しました！2021年12月17日
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  レシピ「素朴なママの味💕りんごのケーキ（バター不使用）」を投稿しました！2021年12月14日
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  レシピ「ロールチキン～デーツ&ナッツを包んで」を投稿しました！2021年12月11日
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  レシピ「豚肉巻きの蒸し炒め」を投稿しました！2021年11月28日
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  「ビニール袋でもみもみ♪即席！手作り白菜キムチ 」にコメントしました。 2021年11月26日

  レシピ、見てくださってありがとうございます。はい、白い部分でもOKです。

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  「みんな大好き☆クリスマスにはシェパードパイ 」にコメントしました。 2021年11月8日

  555985さん　良いアイデアですね！さらに、栄養価も高まって、美味しくできて良かったです。コメントありがとうございました。

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  レシピ「本格中国料理になれる⁉『紅焼帯魚（太刀魚の中華揚げ煮）』」を投稿しました！2021年10月28日
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  レシピ「ばち汁（兵庫県播州方面の郷土料理）」を投稿しました！2021年10月11日
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  レシピ「太刀魚の有馬煮」を投稿しました！2021年10月4日
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  レシピ「夏野菜の黒酢あんかけ」を投稿しました！2021年8月31日
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  レシピ「本場長崎風～海鮮皿うどん」を投稿しました！2021年8月23日
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  「お子さまと一緒に♪包丁要らずの「イワシのふわふわスープ」 」にコメントしました。 2021年8月22日

  作り方②も書き換えました。こちらの方がわかりやすいですね。ありがとうございます。

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  「お子さまと一緒に♪包丁要らずの「イワシのふわふわスープ」 」にコメントしました。 2021年8月22日

  ご指摘ありがとうございます。二重に記載、訂正いたしました。また細かく刻むことについても、追記しております。

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  レシピ「太陽の恵みいっぱい！パプリカの肉詰め」を投稿しました！2021年8月9日
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  レシピ「魚介で極上焼きビーフン」を投稿しました！2021年7月16日
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  レシピ「たことキャベツの春巻き、つなぎはチーズ。」を投稿しました！2021年7月2日
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  レシピ「たこのピリ辛和え　冷奴とともに」を投稿しました！2021年6月14日
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  レシピ「鯵（あじ）のなめろう＆さんが焼き」を投稿しました！2021年6月4日
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  レシピ「ヤングコーンのシンプル焼き」を投稿しました！2021年6月2日
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  レシピ「あさりとニラの卵とじ」を投稿しました！2021年5月27日
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  レシピ「トマトと玉ねぎのミルフィーユ」を投稿しました！2021年5月19日
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  レシピ「ふっくら煮穴子」を投稿しました！2021年5月12日
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  レシピ「免疫力UP！「アスパラガスのお浸し　トマト・湯葉ソースかけ」」を投稿しました！2021年5月9日
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  「ママの爽やかレモンタルト（タルト生地はＨＭで簡単に） 」にコメントしました。 2021年5月8日

  これも、完璧ですね！ありがたいお言葉に感謝です💕

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  「レモン果汁たっぷり「ウィークエンドシトロン」 」にコメントしました。 2021年5月8日

  ご報告ありがとうございます。アイシングもとってもいい感じですね♪堪能してくださいませ。

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  「レモン果汁たっぷり「ウィークエンドシトロン」 」にコメントしました。 2021年5月7日

  ぷぷはなさま　めっちゃ嬉しすぎるコメントありがとうございます💕リピートして作っていただけるなんて、料理家冥利に尽きます！

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  レシピ「【魚料理を好きになろう♪】ぶりの柚香焼き」を投稿しました！2021年5月2日
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  レシピ「新玉ねぎのファルシー　スープ仕立て」を投稿しました！2021年4月22日
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  レシピ「DHAたっぷりの「イワシといわしとトマトのパスタ」」を投稿しました！2021年4月17日
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  「【作り置き】野菜に魚のディップに♪「トマト味噌」 」にコメントしました。 2021年3月24日

  日数記載しておらず、失礼いたしました。清潔な密閉容器で2週間くらいです。トマトの総量が1/4くらいになるのが理想です。

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  レシピ「家呑みレシピ♪小エビのから揚げ」を投稿しました！2021年3月23日
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  レシピ「【作り置き】野菜に魚のディップに♪「トマト味噌」」を投稿しました！2021年3月22日
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  レシピ「ホタルイカと菜の花の粒マスタードマリネ」を投稿しました！2021年3月5日
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  「学校給食で人気♪大人版「海と畑のサラダ」 」にコメントしました。 2021年3月4日

  コメントありがとうございます。清潔な容器に密閉して、冷蔵庫で4日くらいですね。

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  レシピ「レンチン料理☆鰆のスチーム蒸し　トマトとレモンの爽やかソース」を投稿しました！2021年2月25日
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  レシピ「ブロッコリーと鮭の身体に優しいスープ」を投稿しました！2021年2月10日
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  レシピ「ブロッコリーと明太子の春巻き」を投稿しました！2021年2月8日
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  レシピ「大人のバレンタインに。ラムレーズンと白あんの出会い」を投稿しました！2021年2月4日
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  レシピ「縁起のよい7つの具材で！海鮮恵方巻き」を投稿しました！2021年2月2日
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  レシピ「ゴロゴロ食べ応えたっぷりサモサ風」を投稿しました！2021年2月1日
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  レシピ「厚揚げ（ます豆腐）の福豆盛り」を投稿しました！2021年1月31日
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  レシピ「ぷっくら牡蠣のしぐれ煮（佃煮）」を投稿しました！2021年1月25日
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  レシピ「里芋団子のみたらし風」を投稿しました！2021年1月20日
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  レシピ「ぶりの旨辛ソースかけ」を投稿しました！2021年1月15日
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  レシピ「味が染みわたる烏賊と大根のうま煮」を投稿しました！2021年1月14日
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  レシピ「レーズンとチキンのターメリックライス」を投稿しました！2021年1月12日
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  レシピ「お正月やお祝いには鯛の塩釜焼き」を投稿しました！2020年12月29日
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  レシピ「紅白でめでたい「明太子れんこん」」を投稿しました！2020年12月28日
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  レシピ「おせちには、縁起物の竜眼で。」を投稿しました！2020年12月27日
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  レシピ「チキンときのこのナッツの詰め物」を投稿しました！2020年12月15日
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  レシピ「餃子の皮で作る「鮭と菜花のキッシュ」ほうれん草でも♪」を投稿しました！2020年12月13日
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  レシピ「みんな大好き☆クリスマスにはシェパードパイ」を投稿しました！2020年12月7日
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  レシピ「サーモンとアボカドのセルクル仕立て風」を投稿しました！2020年11月30日
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  レシピ「蟹とトマトのビューティーファルシー」を投稿しました！2020年11月30日
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  レシピ「贅沢♪鯛の昆布締めのせ鯛ごはん茶漬け」を投稿しました！2020年10月26日
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  レシピ「鮭と野菜の甘酢あんかけ」を投稿しました！2020年10月12日
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  レシピ「秋鮭とすだちのオイルパスタ」を投稿しました！2020年10月1日
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  レシピ「鮭のすだちマリネ」を投稿しました！2020年9月24日
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  「冷蔵庫に常備したい♪赤紫蘇シロップで紫蘇ジュース 」にコメントしました。 2020年9月13日

  洗浄したペットボトルや、ビンなどで、冷蔵保存して、1か月くらいですね。小分けにしていたほうがいいです。開閉が多いと雑菌が繁殖しますから・・...

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  レシピ「白身魚と無花果の揚げ出し」を投稿しました！2020年9月13日
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  「冬瓜と海老そぼろの冷やし椀 」にコメントしました。 2020年9月10日

  嬉しいコメントありがとうございます！今日の幸せな出来事の一つになりました。

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  レシピ「＜ネイチャバレー＞オーツ＆ハニーのビューティーディップ添え」を投稿しました！2020年9月10日
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  レシピ「疲れを癒す♪たこと夏野菜のハニーマリネ」を投稿しました！2020年8月11日
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  レシピ「たこのガーリックゴーヤチャンプルー」を投稿しました！2020年8月9日
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  「冬瓜と海老そぼろの冷やし椀 」にコメントしました。 2020年8月8日

  さとう（あ）さま　嬉しいコメント、そして美味しいそうな画像もあげていただき、ありがとうございました。

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  レシピ「夏野菜の揚げびたしでご馳走そうめん」を投稿しました！2020年8月2日
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  「ママの爽やかレモンタルト（タルト生地はＨＭで簡単に） 」にコメントしました。 2020年7月25日

  良かったですε-(´∀｀*)ﾎｯ。お返事が遅くなって、申し訳ございませんでした。