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アボカドときゅうりのしょうゆ糀和え

6

2013.09.21

分類

調理時間: 6分

ID109906

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

アボカドのまろやかさと、きゅうりのみずみずしさ、海苔の風味がしょうゆ糀にピッタリ。
和えるだけで完成!
おつまみにも、ごはんにも合う一品ですよ♪

アボカド きゅうり ブランチ シニア ヘルシー のり 時短

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材料(2~3人分)
アボカド 1個
きゅうり 1本
焼きのり 全形1枚
生しょうゆ糀(なちゅこ) 大さじ1
作り方
Point!
和えたら、少々時間をおいてなじませてからどうぞ。
  1. きゅうりは塩少々(分量外)をふり、まな板の上で転がして板ずりをする。
    麺棒でたたき、食べやすい大きさに割く。
  2. 【1】と、ひと口大に切ったアボカド、ちぎった焼きのり、生しょうゆ糀(なちゅこ)を合わせて和える。
4 17
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