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主菜

ブリのにんにくねぎ塩がらめ

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  • 20

にんにく香るブリ焼きです。 シンプルに塩とねぎの甘味がにんにくの味を引き立てる♪ レモンをしぼってどうぞ。

材料3人分

  • ブリ(切り身)
    3切れ
  • 酒、塩
    各少々
  • ごま油
    小さじ2
  • A)長ねぎ(みじん切り)
    1/2本
  • A)にんにく(すりおろし)
    1/2片分
  • A)酒
    小さじ1
  • A)塩
    小さじ1/2
  • レモン
    適量

作り方

  • 1

    ブリに酒、塩をふり、10分ほどおく。

    ブリのにんにくねぎ塩がらめの工程1
  • 2

    Aを合わせとろみがでるまでもむ。

    ブリのにんにくねぎ塩がらめの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、【1】のブリの水気をペーパーでとり、両面に焼き色がつくまで焼く。

    ブリのにんにくねぎ塩がらめの工程3
  • 4

    中央をあけて【2】のねぎを入れてブリにからめるように焼く。 レモンを絞っていただく。

    ブリのにんにくねぎ塩がらめの工程4

ポイント

ねぎはお好みで増やしてください。

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