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    主菜

    キムチ麻婆なす

    • 投稿日2018/04/17

    • 更新日2018/04/17

    • 調理時間10

    調味料はどのご家庭にもあるものだけで完成するお手軽キムチ入りの麻婆なすです。 ごはんが進む味わいも、ワンパン料理でスピーディーに☆ 純正ごま油濃口を使うことで、コクのある麻婆なすに仕上がります♪

    材料2人分

    • なす
      3本
    • 小さじ1/3
    • 純正ごま油濃口
      小さじ2
    • 豚ひき肉
      200g
    • キムチ
      100g
    • 香(かおり)すりごま白
      大さじ1
    • A
      純正ごま油濃口
      小さじ2
    • B
      大さじ2
    • B
      オイスターソース
      小さじ2
    • B
      大さじ2
    • 水溶き片栗粉
      適量

    作り方

    ポイント

       

    • ・なすは乱切りにする。塩をふってしばらくおき、もんで水気をしぼる。

    • 1

      塩もみしたなすに純正ごま油濃口をからめる。

      キムチ麻婆なすの工程1
    • 2

      フライパンに【1】を入れて中火にかけ、なすの表面が色づくまで焼く。

      キムチ麻婆なすの工程2
    • 3

      なすを片側に寄せ、空いているところにAの純正ごま油濃口、豚肉を入れて炒める。豚肉に火が通りはじめたら、キムチを入れて炒める。

      キムチ麻婆なすの工程3
    • 4

      Bを加えて炒め、少しずつ水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで炒め、仕上げに香(かおり)すりごま白を入れて混ぜる。

      キムチ麻婆なすの工程4
    レシピID

    260879

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    西山京子/ちょりママ
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    西山京子/ちょりママ

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    • 食育アドバイザー

    料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。

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