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豚肉としめじ、キャベツを合わせた具だくさんの炒めもの。 蓋をして炒める超お手軽のオイルコーティング炒めです。 「純正ごま油濃口」を使用することで野菜にも豚肉にも深みが増し、味が水っぽくならずコクありに仕上がります。
終始強火で作業します。
しめじは石づきを落とし、小房に分ける。 キャベツはざく切りにする。
ボウルにしめじ、キャベツを入れ、純正ごま油濃口(野菜用)を加えて和える。
フライパンに純正ごま油濃口(豚肉用)を入れて強火で熱し、豚小間切れ肉を入れて炒める。豚肉の色が変わってきたら、混ぜ合わせたA 顆粒鶏ガラスープの素小さじ1、にんにく(すりおろし)小さじ1、しょうが(すりおろし)小さじ1、水大さじ2を加えてひと炒めする。
更に1を加えて混ぜ合わせ、蓋をして強火で2分程度蒸し焼きにする。
全体を混ぜ合わせて塩、白こしょうで味を調える。
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西山京子/ちょりママ
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。