ご飯に乗せたい!豚ひき肉と茄子ピーマンのスタミナ味噌炒めです。 甘辛な濃厚味噌あじでご飯が最高によく合います。 大葉の爽やかな香りも合わさり箸が止まらなくなっちゃいますよ。 ぜひ、熱々ご飯に乗っけてみてください。
肉は焼き目をつけるようこんがりと火を入れます。 茄子を焼く際、油が足りないようなら様子を見て追加してください。 余分な油をしっかり拭き取り、調味料を入れ煮詰めていきましょう。 今回は26cmのフライパンを使用しました。
味噌を溶くようA 味噌大さじ2、酒、みりん、水各大さじ1、砂糖、生姜チューブ、ニンニクチューブ各小さじ2、ごま油小さじ1、酢小さじ1/2の調味料を混ぜ合わせておく。 ピーマンを細切りに。 茄子をくし切りに。
フライパンにサラダ油を薄くひき、強めの火で熱する。 豚ひき肉を入れ、こんがりとなるよう火を入れる。 一旦、適当な容器に取り置く。
茄子を入れ、油を大さじ2追加し中火程でしんなりとするよう炒める。
ピーマンを加え、油を絡めるよう手早く炒め火を止める。 余分な油を拭き取る。
肉を戻し、合わせて置いた調味料を入れる。 強めの火で煮詰めていく。
煮詰まりの目安です。 煮詰まったら、味を見てこしょうで調えます。
器に盛り付け、大葉の千切り、白いりごまをトッピングする。
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今日のおうちごはん!
料理家
「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー