副菜

ポテトサラダ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがをおいしくいただきたいと思い、シンプルなポテトサラダを作りました。 レモン汁ときび砂糖を入れることで味に深みがでて美味しく仕上がります。

材料2人分

  • 新じゃがいも
    1個(約140g)
  • A
    胡瓜
    1/2本
  • A
    1つまみ
  • ロースハムスライス
    2枚
  • ゆでたまご
    1個
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • きび砂糖
    小さじ1/2
  • マヨネーズ
    大さじ1・2/3
  • 塩胡椒
    少々

作り方

  • 1

    胡瓜は縦半分にカットして斜めスライスにする。ポリ袋にA 胡瓜1/2本、塩1つまみ入れて塩もみし、余分な水分をしぼる。

    ポテトサラダの工程1
  • 2

    ロースハムスライスは1枚ずつはがして、放射線状にカットする。

    ポテトサラダの工程2
  • 3

    ゆでたまごは、玉子切り器で縦、横にカットして粗みじん切りにする。

    ポテトサラダの工程3
  • 4

    新じゃがいもは皮をむいて一口サイズにカットする。 軽く水にさらして耐熱ボールに入れて水大さじ1/2(分量外)を加え、ふんわりラップする。600Wレンジで約5分加熱して火を通す。中心まで火が通ったらラップをした状態で1分程度おき、粗熱を取り余分な水を除く。

    ポテトサラダの工程4
  • 5

    茹でたじゃがいもをゴムベラやフォーク等でつぶす。きび砂糖、レモン汁を加えて混ぜ合わせ粗熱を取る。 胡瓜、ハム、ゆでたまご、マヨネーズを加えて和える。 塩胡椒して味を調える

    ポテトサラダの工程5

ポイント

新じゃがいもを加熱する際、ラップは端2か所に蒸気口を作ることでやけどしにくくなります。

作ってみた!

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