汁物

春キャベツたっぷり味噌汁

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツの甘さがやさしい味噌汁です。 春キャベツは柔らかいので、大きめに切ってよく噛めるようにしました。

材料2人分

  • 春キャベツ
    100g
  • えのき
    50g
  • 油揚げ
    20g
  • 味噌
    大さじ2弱
  • 濃口醤油
    小さじ1/2
  • みりん
    小さじ1/2
  • 顆粒和風だし
    小さじ1
  • 500ml

作り方

  • 下準備
    ・春キャベツをざく切りにする。 ・えのきの石づきを切り、3等分に切る。 ・油揚げを3cm程度の長さ、0.5cm幅に切る。

  • 1

    鍋に春キャベツ、えのき、油揚げ、水、濃口醤油、みりん、顆粒和風だしを入れて強火にかける。

  • 2

    沸騰したら中火にし、春キャベツがしんなりしたら火を止め、味噌をとく。

ポイント

春キャベツを大きめに切って、食感を楽しみます!

作ってみた!

質問

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