ざく切りキャベツと厚揚げで、食べ応えのある味噌汁レシピです。 ボリュームを出したい時の味噌汁に最適! 春キャベツを使うと甘みもアップ!
キャベツをざく切りにして、厚揚げの食べ応えと合わせると火を通す時に、キャベツだけ柔らかくなりすぎないです。
・キャベツをざく切りにして、流水で洗う。 ・絹厚揚げを一口大に切る。
鍋に水、顆粒和風だし、みりん、濃口醤油、キャベツ、絹厚揚げを加えて強火にかけて、煮立ったら中火にする。
キャベツがしんなりしたら火を止めて、味噌をといていただく。
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みいこ
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります! 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立&買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております! ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士/栄養士/調理師/薬膳マイスター/Kitchen Star/保健指導員