汁物

キャベツと厚揚げの味噌汁

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質9.4g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ざく切りキャベツと厚揚げで、食べ応えのある味噌汁レシピです。 ボリュームを出したい時の味噌汁に最適! 春キャベツを使うと甘みもアップ!

材料2人分

  • キャベツ
    100g
  • 絹厚揚げ
    1枚(100g程度)
  • 味噌
    大さじ2弱
  • 濃口醤油
    小さじ1/2
  • みりん
    小さじ1/2
  • 顆粒和風だし
    小さじ1
  • 400ml

作り方

  • 下準備
    ・キャベツをざく切りにして、流水で洗う。 ・絹厚揚げを一口大に切る。

  • 1

    鍋に水、顆粒和風だし、みりん、濃口醤油、キャベツ、絹厚揚げを加えて強火にかけて、煮立ったら中火にする。

  • 2

    キャベツがしんなりしたら火を止めて、味噌をといていただく。

ポイント

キャベツをざく切りにして、厚揚げの食べ応えと合わせると火を通す時に、キャベツだけ柔らかくなりすぎないです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら