
レンジで簡単おいしい!白菜をたっぷり使った 箸が止まらない無限ナムルレシピです。 「ヤマキ 割烹白だし」とうま味たっぷりのかつお節で 調味が簡単です。 ◆作り置きにおすすめ ◆糖質オフ、ダイエットにおすすめ
下準備
白菜は細切りにする。
にらは5cm長さ程度に切る。

白菜、にらを耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。

取り出して、ペーパータオルで余分な水分を吸い取る。

A ヤマキ 割烹白だし大さじ2、ヤマキ かつお節『氷熟®』マイルド削り5g、白いりごま大さじ1/2、七味唐辛子少々、ごま油小さじ1を加えて混ぜ、冷蔵庫で1時間程度冷やす。

レンジで加熱した後に水分が出たら、水気を切っていただくと水っぽくなりません。 #ヤマキタイアップ
レシピID:449414
更新日:2023/02/08
投稿日:2023/02/08