副菜

焼キノコとトマトのフレンチマリネ♡

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20
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質27.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キノコがジューシーで おもてなし前菜にもぴったりな一品です。 マリネ液[A]はフレンチドレッシングとしても 使っていただけますよ(*゚▽゚*) ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • エリンギ
    1パック
  • しめじ
    1/2個
  • トマト
    2個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    サラダ油
    大さじ3
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    練りからし
    小さじ1
  • レモン・ローズマリー
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・エリンギは縦5cm×横2cmの短冊切りにする。 ・しめじは石附を除き、ほぐしておく。 ・トマトはヘタを除き、くし形切りにする。

  • 1

    ボウルにA 酢大さじ1、オリーブオイル大さじ3、サラダ油大さじ3、レモン汁大さじ1、塩こしょう少々、練りからし小さじ1を入れ、よく混ぜる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、エリンギ・しめじ・トマトを焼き色がつくまで炒める。

  • 3

    ①に焼いたキノコとトマトを加え、十分に味がなじむまで10分以上冷蔵庫で浸す。

  • 4

    器に盛り、いちょう切りにしたレモン・ローズマリーをお好みで盛る。

ポイント

十分に味がしみ込むまで冷蔵庫で寝かせましょう♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら