主食

『トマトジュースで簡単♡』ミネストローネ風トマトスープパスタ

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物58.6g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質54.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

リモートワークのランチにピッタリ♡ トマトジュースで作る 簡単ミネストローネ風パスタです。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • スパゲティ
    100g
  • なす
    1本
  • 玉ねぎ
    1個
  • アスパラ
    3本
  • ベーコン
    2枚
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    トマトジュース
    360cc
  • A
    50cc
  • A
    コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 塩こしょう
    少々
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・なすは半月切りにする。 ・玉ねぎ・ベーコンは薄切りにする。 ・アスパラは根本3㎝部分をピーラーで剥き、  ハカマを除いたら、5cm幅に切る。 ・にんにくは、みじん切りにする。

  • 1

    鍋に、オリーブオイルとにんにくを弱火で熱し、香りが出たら、なす・玉ねぎ・ベーコン・アスパラを炒める。

  • 2

    A トマトジュース360cc、水50cc、コンソメ(顆粒)小さじ2、砂糖小さじ1/2・半分に折ったスパゲティを入れ、弱火〜中火で、パスタの表示時間煮込む。

  • 3

    塩こしょうで味を調える

  • 4

    器に盛りパセリを振る。

ポイント

【A】とスパゲティを煮込む時は、 弱火でコトコト混ぜながら スパゲッティーが固まらないようにしましょう!

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2026/03/08 21:23

    アスパラ→ピーマンで代用 めっちゃ美味しかったです✨
    たりおの作ってみた!投稿(『トマトジュースで簡単♡』ミネストローネ風トマトスープパスタ)
  • 269401
    269401

    2022/12/03 11:52

    パスタは別ゆでしてもいいですか? 分量がかわってきますか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら