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    主菜

    皮パリ!タレが旨い油淋鶏

    • 投稿日2022/04/18

    • 更新日2022/04/18

    • 調理時間20

    我が家の秒でなくなる油淋鶏レシピです^^

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚(300g〜)
    • A
      長ねぎ
      1/2本
    • A
      にんにく、しょうが
      各ひとかけ(みじん切り)
    • A
      黒酢
      大さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2〜
    • 塩こしょう
      適量
    • 片栗粉
      適量
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    ●ぜひ黒酢を使って! 黒酢は普通の酢よりも濃厚でコクがあります。 ●冷たい油から揚げて!  そうすることで皮はパリ!身はジューシーに仕上がります。 ●豆板醤の量は調節して!  辛いのがお好きな方は増やしてもOK!

    • 1

      鶏もも肉は半分に切り塩こしょうをまぶしたら片栗粉をまぶし、余分な粉は払う。

      皮パリ!タレが旨い油淋鶏の工程1
    • 2

      冷たいフライパンに揚げ油を1cm注ぎ、鶏肉を皮目を下にしていれて火をつける。 中火で両面約3分ずつ加熱し、きつね色になったら取り出す。

      皮パリ!タレが旨い油淋鶏の工程2
    • 3

      A 長ねぎ1/2本、にんにく、しょうが各ひとかけ、黒酢大さじ2、オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ1、豆板醤小さじ1/2〜を混ぜ、食べやすく切った鶏肉の上にかける。

      皮パリ!タレが旨い油淋鶏の工程3
    レシピID

    435632

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    FUKA

    管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻‍⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻‍💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー

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