主菜

【うまだれ回鍋肉風】みそでできる♡簡単スピード料理

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甜麺醤がお家になくても大丈夫〜♪ 下味なしで簡単スピーディーに! 冷蔵庫にあるもので簡単に作れちゃいます!! ご飯もお酒も進む〜!絶品おかずです♡


レシピ更新内容

2026/05/31

より作りやすくするために、分量を変更しました。

材料2人分

  • 豚バラ肉薄切りまたは豚こま肉
    200g
  • キャベツ
    1/4個(150g)
  • ピーマン
    2個(70g)
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    砂糖、酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。 ピーマンはひと口大に切る。 豚バラ肉薄切りまたは豚こま肉は食べやすい大きさに切る。A おろしにんにく小さじ1、砂糖、酒、みりん各大さじ1、味噌大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1は混ぜ合わせる。

    【うまだれ回鍋肉風】みそでできる♡簡単スピード料理の工程1
  • 2

    フライパンを中火で熱しごま油をひき、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。

    【うまだれ回鍋肉風】みそでできる♡簡単スピード料理の工程2
  • 3

    ピーマンを加えて、1分ほど炒める。

    【うまだれ回鍋肉風】みそでできる♡簡単スピード料理の工程3
  • 4

    キャベツ、A おろしにんにく小さじ1、砂糖、酒、みりん各大さじ1、味噌大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1を加えて手早く炒め合わせる。

    【うまだれ回鍋肉風】みそでできる♡簡単スピード料理の工程4

ポイント

■調味料を入れたら、手早くサッと炒めるだけで大丈夫です!炒めすぎに注意! ■辛みを足したい方はお好みで、ラー油を加えても◎

作ってみた!

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