これぞ究極の天才的に旨い絶品鍋!! 長崎ちゃんぽん風のお鍋です☺️ おうちでも簡単に手軽にできて、お肉や魚介、野菜の旨みがたっぷりで 子どもたちもばくばく食べていました! 野菜はミックス野菜を使うと時短になります。
・キャベツ、もやし、ニラ、にんじんはミックス野菜で代用可能です。 ・沸騰すると吹きこぼれやすいので、火加減は調節しながら煮込みます。 ・〆には、麺を入れて煮てもおいしいです。その際は、ごま油小さじ1、柚子胡椒がおすすめです。 ・コーンは冷凍を使用しましたが、缶のものを使用しても大丈夫です。 ・シーフードミックスは水に対、塩を3%ほどの量を加えて解凍することで、身がプリッとした食感に仕上がります。
鍋にA おろしにんにく小さじ1、水200ml、牛乳300m、オイスターソース大さじ1と1/2、顆粒鶏ガラスープの素大さじ1を入れて混ぜたら火にかけ、キャベツ、にんじん、しめじ、かまぼこ、シーフードミックス、豚肉、冷凍コーンを入れる。
煮立ってきたら蓋をして、5分ほど弱めの中火で煮込む。
フタを取り、もやし、ニラを加えて1分ほど煮る。全体に火が通ったら、塩、こしょうで味を調えてごま油を回しかけ、粗びき黒こしょうをふる。
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2024/12/20 18:37
2024/12/18 00:13
まいのごはん。
料理家
新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中💛 ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております✨ ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として 企業レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい。 そんな方々へ向けて日々研究し、発信をしています☺️