副菜
このタレ最高！！ズッキーニのナムル
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
このタレさえあればズッキーニだけではなく焼いたお野菜にかけたり、冷やっこ、しゃぶしゃぶのタレにも最高~
材料2人分
- ズッキーニ1本
- Aしょうゆ大さじ4
- Aみりん大さじ2
- Aごま油大さじ2
- A粉唐辛子大さじ2
- A砂糖大さじ1
- Aいりごま大さじ2
- Aすりおろしニンニク大さじ1/2
- オリーブ油適量
作り方
- 1
ズッキーニを1cm幅に切り、オリーブ油を入れた熱したフライパンで両面をソテーする。
- 2
Aの調味料をよく混ぜ合わせる。
作ってみた！
ogasa y.2019/06/24 22:18
焼いた鶏肉にタレを添えて出したところ、旦那がタレを大絶賛！！
2027842019/06/15 09:27
このタレ、本当に最高でした（≧∇≦） 久々に美味しいタレに出会いました。タレもたっぷり出来たので、他の物にも使ってみたいです。 ご馳走様でした(^ ^)
