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    副菜

    なすとセミドライトマトのハニーマスタードマリネ

    • 投稿日2022/08/05

    • 更新日2022/08/05

    • 調理時間10

    セミドライトマトを使ったアレンジレシピ。 蒸しなすとセミドライトマトのハニーマスタードマリネにしました。 旨味たっぷりの野菜と酸味のきいたマリネ液が絡んでとっても美味しいですよ。

    材料4人分

    • なす
      2本
    • セミドライトマト
      適量(ID: 442335 もしくは市販品でもOK)
    • A
      オリーブオイル、酢
      各大さじ2
    • A
      はちみつ、粒マスタード
      各小さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    電子レンジで加熱、包丁も不要の簡単レシピなので特になしですが、蒸したなすの水気をキッチンペーパーで軽く抑えて拭き取ってあげると、水っぽくならず美味しく仕上がります。

    • 特になし。

    • 1

      ピーラーでなすの皮をむく。ラップでくるみ、電子レンジ600wで約4分加熱する。

      なすとセミドライトマトのハニーマスタードマリネの工程1
    • 2

      ボウルにA オリーブオイル、酢各大さじ2、はちみつ、粒マスタード各小さじ1、塩こしょう少々を合わせ、マリネ液を作る。

      なすとセミドライトマトのハニーマスタードマリネの工程2
    • 3

      なすの粗熱が取れたら、キッチンペーパーで水気を拭き取り、食べやすい大きさに手でさく

      なすとセミドライトマトのハニーマスタードマリネの工程3
    • 4

      3とセミドライトマトを2のボウルに加え、ざっくり和える。冷蔵庫で30分程度よく冷やして召し上がれ。

      なすとセミドライトマトのハニーマスタードマリネの工程4
    レシピID

    442372

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

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