デザート
アスリート男子おやつ『にんじん＆クリームチーズのパンケーキ』
投稿日2020/03/03
更新日2020/03/03
調理時間15分
おやつでも栄養てんこ盛りにしたい！貪欲なアスリート母のおやつレシピです。
材料2人分
- Aホットケーキミックス200g
- A牛乳150cc
- A卵1個
- にんじん1/2本
- クリームチーズ2ピース
- バター適量
作り方
ポイント
にんじんは、入れているのがバレないようにすりおろしていますが、千切りにして食感を残しても美味しいですよ。
- 1
A ホットケーキミックス200g、牛乳150cc、卵1個をよく混ぜます。
- 2
にんじんは皮をむいてすりおろし、クリームチーズは1㎝角にしてA ホットケーキミックス200g、牛乳150cc、卵1個に加えて混ぜ合わせます。
- 3
ホットプレートに油(分量外)をしいて生地を流し入れ、プツプツしてきたら、裏返して3分焼きます。 焼きたてにバターをのせて召し上がれ。
レシピID
387086
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Satomi
- フードコーディネーター
- 食育インストラクター
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1年で+14cm!アスリート三兄弟の母がつくる元気ごはん🍚 高2🏃♂️中1⚽️小4⚾️食べ盛り男子育成中 🌱フードコーディネーター 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 陸上長男坊、サッカー次男坊、野球三男坊にトライアスロンパパ、戦う男子たちの健康を支えるべく日々食事づくりに奮闘中♪ 奮闘歴💦十数年の食卓の工夫が、どなたかのお役に立てば幸いです🍀