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    主菜

    レンジで簡単!豚バラ肉のキャベツ巻き ねぎポン酢ダレ

    • 投稿日2022/02/24

    • 更新日2022/02/24

    • 調理時間15

    豚バラ肉とキャベツで作るレンジ蒸しレシピをご紹介します💁‍♂️ 作り方はレンジアップするだけなので簡単&失敗知らず!甘酸っぱくしたねぎポン酢ダレでさっぱり味にしました😄

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      8枚
    • キャベツ
      1/8個
    • 大さじ1
    • A
      長ねぎ(みじん切り)
      1/3本
    • A
      ポン酢しょうゆ
      大さじ3
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      ごま油
      小さじ1/2
    • A
      あらびきこしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    巻く野菜は、細切りにしたにんじんやえのきなどを足すのもオススメです❗️

    • 1

      キャベツを千切りにする。

    • 2

      豚バラ肉を1枚ずつ広げ、①のキャベツを巻く。

    • 3

      耐熱の器に②を入れ、酒をかけてふんわりラップをし、電子レンジ600wで6分加熱する。

    • 4

      A 長ねぎ(みじん切り)1/3本、ポン酢しょうゆ大さじ3、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1/2、あらびきこしょう少々を混ぜ合わせる。

    • 5

      ③を器に盛り付け、④をかける。

    レシピID

    432189

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    シゲパピ
    • Artist

    シゲパピ

    料理研究家

    • J.S.A.ワインエキスパート

    ●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生2人の4人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい! 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。

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