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アボカドとツナのディップ~クミン風味~

5

2017.05.19

分類副菜

調理時間: 5分

ID160396

貞本紘子

初心者でも大丈夫!分かりやすいレシピで丁寧にお伝えします。

簡単混ぜるだけ、夏に食べたくなるビールのおつまみレシピです。

ディップ ヘルシー パプリカ レシピ レモン アボカド おもてなし ディップ ツナ 父の日 クミンパウダー ビール 玉ねぎ クミン 子供 おつまみ 簡単

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材料4人分
アボカド 大1個
玉ねぎ 1/8個
ツナ缶 1/2缶
A
レモン汁 小さじ1
A
クミンパウダー 小さじ1
A
ひとつまみ
A
黒こしょう 少々
トルティーヤチップス 適量
パプリカパウダー 少々
作り方
Point!
お子様向けにはクミンパウダーを除くと食べやすくなります。 トルティーヤチップスは、ドンタコスなど、市販のスナック菓子でokです。
  1. なし
  2. アボカドは縦半分に切ってタネを取り、中身をくりぬいてボウルに入れ、フォークで潰す。
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらして辛味を取る。
  3. アボカドに玉ねぎ、軽く油を切ったツナ缶、A

    レモン汁 小さじ1、クミンパウダー 小さじ1、塩 ひとつまみ、黒こしょう 少々

    を入れて混ぜる。
  4. お皿に盛り、トルティーヤチップスを刺し、あればパプリカパウダーを振る。
4 115
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