アボカドとツナのディップ～クミン風味～

材料4人分

• アボカド
  大1個
• 玉ねぎ
  1/８個
• ツナ缶
  1/2缶
• A
  レモン汁
  小さじ１
• A
  クミンパウダー
  小さじ１
• A
  塩
  ひとつまみ
• A
  黒こしょう
  少々
• トルティーヤチップス
  適量
• パプリカパウダー
  少々

作り方

• 下準備
  なし

• 1

  アボカドは縦半分に切ってタネを取り、中身をくりぬいてボウルに入れ、フォークで潰す。 玉ねぎはみじん切りにして水にさらして辛味を取る。

• 2

  アボカドに玉ねぎ、軽く油を切ったツナ缶、A レモン汁小さじ１、クミンパウダー小さじ１、塩ひとつまみ、黒こしょう少々を入れて混ぜる。

• 3

  お皿に盛り、トルティーヤチップスを刺し、あればパプリカパウダーを振る。

ポイント

お子様向けにはクミンパウダーを除くと食べやすくなります。 トルティーヤチップスは、ドンタコスなど、市販のスナック菓子でｏｋです。

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