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【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキ

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40分
  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物17.0g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カッテージチーズを使った低カロリーの爽やかなチーズケーキ。 米粉を使ってグルテンフリーに仕上げています。 今回はベーキングパウダーを使わずメレンゲの力でふんわり仕上げました。 バター不使用ですが、しっとり美味しいチーズケーキになってます💛 フルーツとよく合うので、一口サイズにカットしてフルーツと一緒に盛り付けるとさらに美味しく食べれますよ(^^)/

材料4人分(15㎝角型1台分)

  • A
    カッテージチーズ(裏ごしタイプ)
    100g
  • A
    卵黄
    2個
  • A
    砂糖
    20g
  • 米油
    20g
  • 米粉
    40g
  • B
    卵白
    2個
  • B
    砂糖
    10g

作り方

  • 下準備
    ・卵は卵黄と卵白に分ける。 ・型にクッキングシートを敷いておく ・オーブンは170度に予熱する。

  • 1

    ボウルにA カッテージチーズ(裏ごしタイプ)100g、卵黄2個、砂糖20gを入れてよく混ぜる。

    【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキの工程1
  • 2

    米油と米粉を加えてしっかり混ぜ合わせる。

    【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキの工程2
  • 3

    B 卵白2個、砂糖10gでメレンゲを作る。 角がたつくらいしっかりめのメレンゲにする。

    【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキの工程3
  • 4

    卵黄のボウルにメレンゲを半量入れて泡だて器でよく混ぜたら、メレンゲのボウルに卵黄の生地を入れてゴムベラでさっくり混ぜ合わせる。

    【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキの工程4
  • 5

    型に生地を流しいれ、170度に予熱したオーブンで30分ほど焼く。

    【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキの工程5
  • 6

    一口サイズにカットしてフルーツと一緒に盛り付ける。

    【カッテージチーズの米粉チーズケーキ】爽やか!低カロケーキの工程6

ポイント

カッテージチーズは裏ごしタイプを使うことで、口当たりがなめらかに仕上がります。 米粉を使用していますが、メレンゲの力でふんわりさせています。 メレンゲはしっかり角がたつ程度まで泡立ててください。 冷蔵庫で3日保存可能です。

作ってみた!

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