主菜

バケット1本食べつくす美味しさ!ジョージア料理のシュクメルリ

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  • エネルギー615kcal
  • 炭水化物23.7g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

親しい友人が住んでいるジョージアの伝統料理のシュクメルリ。一度作ってみたら想像以上の美味しさで、その時冷蔵庫にある野菜を加えてたびたび作っています。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    350g
  • 赤パプリカ
    1/2個
  • マッシュルーム
    6個
  • さつまいも
    小1本
  • EX・ヴァージン・オリーブ油
    大さじ1
  • A
    白ワイン
    50ml
  • A
    バター(有塩)
    15g
  • A
    にんにく
    1かけ(大き目のもの)
  • A
    コンソメ
    1個
  • A
    パプリカパウダー
    小さじ1/4
  • 生クリーム
    100ml(牛乳でも代用可)
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • イタリアンパセリなど
    適量

作り方

  • 下準備
    ・鶏もも肉を大き目の一口大に切って、塩、胡椒をふる。 ・赤パプリカは、食べやすい大きさに乱切りにする。 ・マッシュルームは石づきの先を切り落とす。 ・さつまいもは皮をよく洗い、乱切りにして水にさらす。 ・にんにくをすりおろす

  • 1

    フライパンにEX・ヴァージン・オリーブ油を入れて熱し、中火で鶏もも肉を炒める。

    バケット1本食べつくす美味しさ!ジョージア料理のシュクメルリの工程1
  • 2

    鶏もも肉に焼き色がついたら、マッシュルーム、赤パプリカ、さつまいもを入れて炒める。

    バケット1本食べつくす美味しさ!ジョージア料理のシュクメルリの工程2
  • 3

    A 白ワイン50ml、バター(有塩)15g、にんにく1かけ、コンソメ1個、パプリカパウダー小さじ1/4と水50mlを加え、蓋をして弱火~中火で10分煮込む。

  • 4

    生クリームを加え、沸騰直前で火を止める。

    バケット1本食べつくす美味しさ!ジョージア料理のシュクメルリの工程4
  • 5

    器に盛り、お好みでイタリアンパセリなどを飾り、バケットを添える。

ポイント

・にんにくの香りが決めてのお料理なので、是非たっぷりにんにくをすりおろして入れてくださいね。 ・残ったスープをバケットにつけて食べるのがまた美味しいので、是非バケットを添えて一緒に召し上がってくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

富岡清美
  • Artist

富岡清美

料理研究家

  • 野菜ソムリエ
  • フードコーディネーター
  • 唎酒師

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