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ハニーマスタードチキン・ねりからし使用。

30
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2018.10.03

分類主菜

調理時間: 30分(下味を漬け込む時間は省く。)

ID367022

きよみんーむぅ

きよみんーむぅの簡単レシピ

チューブのねりからしを使用した、ハニーマスタードチキンです。
工程3つ、混ぜる調味料も3つ、全て大さじ1
です。

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材料2人分
鶏もも肉 1枚
塩・粗挽き黒胡椒 少々
A
ねりからし(チューブ) 大さじ1
A
はちみつ 大さじ1
A
粒マスタード 大さじ1
作り方
Point!
ねりからしはチューブの物を使用しました。 オーブンで焼くと辛味は殆ど飛びますので、ふんわりと風味だけが残ります。 フライパンで焼く場合、サラダ油大さじ1位を熱して中火で中まで火が通る様に焼いて下さい。
  1. 鶏もも肉は一口大に切る。
    A

    ねりからし(チューブ) 大さじ1、はちみつ 大さじ1、粒マスタード 大さじ1

    を合わせておく。
  2. ビニール袋に鶏もも肉とA

    ねりからし(チューブ) 大さじ1、はちみつ 大さじ1、粒マスタード 大さじ1

    を入れて揉み込み、半日~漬け込む。
  3. 天板にクッキングシートを敷き、鶏もも肉を並べる。
    塩・粗挽き黒胡椒をし、180度のオーブンで18~20分焼く。
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