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    主菜

    油揚げde焼くだけ!明太子と青じそのパリパリピザ#簡単つまみ

    • 投稿日2019/11/23

    • 更新日2019/11/23

    • 調理時間5

    ★油揚げをピザ生地にしたお手軽ピザ風焼き油揚げです。 ★ビールのおつまみに、お弁当にも、ご飯のおかずにも最適です。 ★ピザ生地を油揚げに変えているので低糖質でヘルシーです。 ダイエットしている方に最適!! ★青じそはバジルやパセリにしても美味しいですよ。

    材料2人分

    • 油揚げ
      1枚
    • 明太子
      50g
    • 青じそ
      4枚
    • ピザ用チーズ
      40g

    作り方

    ポイント

    ★水分量の多い厚みのある油揚げをお使いになる場合には1度油揚げだけを焼いてから、具を乗せるとよりカリッとします。 ★明太子はお子様にはたらこに変えていただいても大丈夫です。 ★明太子の塩分により量は調節してくださいね。

    • 厚みのある水分量の多い油揚げを使用の場合には、1度油揚げだけをカリッと空焼きしておく。

    • 1

      油揚げの上に青じそ、明太子を均一に乗せて、ピザ用チーズをかけ、オーブントースター〈1300W〉で3〜4分こんがり焼く。

    • 2

      お好みの大きさに切り分けて器に盛る。

      工程写真
    レシピID

    382855

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