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5
野菜のおかずの
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2018.08.25

分類副菜

調理時間: 5分

ID342716

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

やっぱりきゅうりと味噌の相性バッチリ!
味噌ベースタレにたたききゅうりを絡めていただきます^ ^
薬膳効果
○きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

野菜のおかず ごま たれ ヘルシー 夏野菜 さっぱり 時短 みそ 簡単 きゅうり オイスターソース

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材料4人分
きゅうり 5本
A
味噌 大さじ1.5
A
砂糖 大さじ1
A
オイスターソース 小さじ1.5
A
大さじ2
A
ごま 大さじ1
作り方
Point!
絡めたらすぐお召し上がり下さいね^ ^
  1. きゅうりはヘタを切り、麺棒などで叩き、食べやすい大きさに手で割ります。
  2. A

    味噌 大さじ1.5、砂糖 大さじ1、オイスターソース 小さじ1.5、酢 大さじ2、ごま 大さじ1

    を混ぜ、きゅうりと和えたら出来上がりです^ ^
6 159
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