*鶏肉のぽん酢にんにく照り焼き*

10

2019.09.13

分類主菜

調理時間: 10分

ID 380029

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

にんにくも効いて照りっと甘辛!だけどさっぱりやみつきです^ ^
ぽん酢を使うので簡単ですよ!

薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

    材料4人分
    鶏もも肉 500g
    塩胡椒・酒 少々
    片栗粉 適量
    A
    ぽん酢 大さじ4
    A
    砂糖 大さじ2
    A
    にんにくすりおろし 大さじ1(チューブで◎)
    適量
    ブラックペッパー お好みで
    作り方
    Point!
    今回もも肉を使いましたが、鶏胸肉でも美味しいですよ^ ^

    油はごま油を使っても香ばしく美味しいです^ ^
    1. 鶏もも肉→ひと口大に切り、塩胡椒・酒をまぶして揉み込み、片栗粉をまぶす。

      A

      ぽん酢 大さじ4、砂糖 大さじ2、にんにくすりおろし 大さじ1

      は混ぜておく。
    2. フライパンに油を熱し、鶏肉を焼く。
    3. 両面こんがり焼けたら、A

      ぽん酢 大さじ4、砂糖 大さじ2、にんにくすりおろし 大さじ1

      を加え、照りが出るまでに絡めたら出来上がり!

      お好みでブラックペッパーを振ります。
    11 338
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「鶏胸肉 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。