副菜

レンジで5分!じゃがいもの香味ダレ和え

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2人分で5分!4人分でも8分で出来ちゃうじゃがいもの簡単おつまみです!かどや製油さんの純正ごま油の風味と香味だれで風味豊か!!あと一品にもおすすめです^^ 薬膳効果 ☆しそ...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善  ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に

材料2人分(4人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • じゃがいも
    2~3個(正味250g)
  • 青じそ
    5枚
  • A
    ポン酢
    大さじ1/2
  • A
    純正ごま油
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにく(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    しょうが(チューブ)
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。 じゃがいもの加熱中に青じそをせん切りにする。

    レンジで5分!じゃがいもの香味ダレ和えの工程1
  • 2

    電子レンジから耐熱ボウルを取り出し、熱いうちにA ポン酢大さじ1/2、純正ごま油大さじ1/2、砂糖小さじ1、顆粒鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにく(チューブ)小さじ1/2、しょうが(チューブ)小さじ1/2を加えて和える

    レンジで5分!じゃがいもの香味ダレ和えの工程2
  • 3

    (2)に青じそを加えて和える

    レンジで5分!じゃがいもの香味ダレ和えの工程3

ポイント

※写真は4人分になります。 【4人分の場合】 じゃがいも:4~5個・正味500g 紫蘇:10枚 (A)ぽん酢・かどや製油「純正ごま油」:各大さじ1 (A)砂糖:小さじ2 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)にんにく(チューブ)・しょうが(チューブ):各小さじ1 4人分の場合、レンジ加熱は600Wで7分30秒になります。 #かどや製油タイアップ

作ってみた!

質問

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