
おかかの風味と茗荷の爽やかさがやみつきに♪ポリ袋でお手軽に作れておすすめです。翌日はより味が染みているのでたっぷり作るのをおすすめします^^ 薬膳効果 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に
【2人分の場合】 きゅうり:2~2本半・正味250g みょうが:2個・約40g (A)かつお節:小1パック・2.5g (A)酢:大さじ1と1/2 (A)砂糖:小さじ2 (A)塩:小さじ1/2強 白いりごま:お好みで
レシピID:481205
更新日:2024/04/11
投稿日:2024/04/11