
さっぱりツルッと食べられて、夏にぴったりです!! 薬膳効果 ☆もずく...便秘の改善に、高血圧予防に、動脈硬化予防に、がん予防に、 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
味のついていない沖縄生もずくを使っています。 【2人分の場合】 生もずく:100g きゅうり:1本・正味100g みょうが:1本半 塩(きゅうり用):小さじ1/4 (A)醤油・砂糖・酢・白いりごま:各小さじ1と1/2 (A)昆布茶:少々 白いりごま:お好みで
レシピID:504572
更新日:2025/06/07
投稿日:2025/06/07
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