松山絵美のレシピ一覧 (4647件)

松山絵美

ほうれん草とプリプリむき海老、ツナの旨味が美味しいおかずサラダです＾＾マヨネーズとツナで、お子様もほうれん草が食べやすいです＾＾おもてなしにもおススメですよ♪薬膳効果☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

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梅チューブを使ってお手軽に！オイスターソースの旨味とバターのコクと合わせました＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用

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ニラ団子が美味しいスタミナ鍋です＾＾柔らかく煮えた白菜に、シャキシャキもやしがポイントですよ♪薬膳効果☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

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とろーりほろほろ！かぶも柔らかでぽかぽか癒されます＾＾少し時間はかかりますが簡単ですよ♪薬膳効果☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

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ピリ辛がたまらない！あと引く美味しさのやみつき海老炒めです＾＾おつまみに最高なんです♪薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

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レンジで出来ちゃうので簡単お手軽！水を加えてないので旨味凝縮！！あさりと豚の旨味が半端なく美味しいのです！！薬膳効果☆あさり...体の余分な熱を冷ます。血を補う。浮腫みに、イライラに、☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。

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鶏手羽元を使ってフライパンで簡単に出来るローストチキンです＾＾クリスマスにぴったりです♪薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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とにかくパセリが美味しいです＾＾美容にもおススメですよ♪薬膳効果☆パセリ...消化の促進に、食欲不振に、美肌づくりに、血行促進に、疲労回復に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

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先に調味料と炒めてから水と片栗粉を加えるので、味がしっかり馴染み、簡単に失敗無くとろみ付けが出来ますよ♪卵でとじて優しい味わいに。ご飯にかけても美味しいですよ＾＾薬膳効果☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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クリスマスカラーがかわいい鶏肉炒めです♪にんにくとバターの香りで炒めてる時から美味しい香り！！トマトの酸味と旨味がポイントです＾＾薬膳効果☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に