副菜
とまらない♪『きゅうりとたこの塩昆布にんにくパンチ』
5分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たまんないなぁ〜。 ウマー！ と言ってる間にいつの間にか無くなってる1品です♡ おつまみや作り置きにも最適です✨ 簡単にできてこれからの季節にピッタリです♪ 子供もタコが苦手でしたが食べれるようになりました♡
作り方
- 1
きゅうり・たこ(茹で)を1口大に乱切りにし、ボウルに入れる。
- 2
①にA 鶏がらスープの素小さじ1、ごま油大さじ1、にんにく小さじ1/2、塩昆布小さじ1、醤油小さじ1を入れて和えて器に盛り付け、白ごまをふりかける。
作ってみた！
まさ2022/01/02 09:38
このレシピで、元日朝に残ったタコを夜に出しました。簡単でとてもおいしいですね。- rosy
2021/07/25 18:04
塩昆布とニンニクがたこときゅうりによくあってとても美味しい😃 ピンに刺してお洒落なおつまみになりました。
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
