副菜

5分でできる…♡即席きゅうりの浅漬け

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5
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

止まらない!!きゅうりが簡単に美味しい1品に🥒 和食や中華、韓国料理などのお料理にとても合います☺️ ヘルシーなのも嬉しい🥢💛 この為にこんぶ茶を買うほど好きです🥰

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    こんぶ茶
    小さじ1
  • A
    かつお節
    ひと袋(1.5g)
  • 小さじ1/3
  • A
    白ごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは洗い、塩をすり込んだら5mm〜1cm程の厚さに輪切りにする。

  • 2

    ボウルに①とA こんぶ茶小さじ1、かつお節ひと袋(1.5g)、白ごま小さじ1を和えたら器に盛り付ける。

ポイント

☆白菜や大根、カブにも代用可能💛 ☆きゅうりの長さや大きさによってもあるのでこんぶ茶の調整をしてください😌

作ってみた!

  • きらら
    きらら

    2021/11/24 20:45

    昆布茶を入れての簡単美味しいレシピ。 リピです!

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