レシピサイトNadia

    ツナとねぎキャベツの春巻き【ねぎがアクセント】

    副菜

    ツナとねぎキャベツの春巻き【ねぎがアクセント】

    お気に入り

    81

    • 投稿日2022/12/01

    • 更新日2022/12/01

    • 調理時間10

    揚げないのでさっぱりと食べられる春巻き✨ 我が家ではマヨネーズとケチャップを混ぜたソースやごま油などをつけるのがすきです☺️🌼 おつまみ🍻やおやつにも🍘

    材料2人分

    • 春巻きの皮
      6枚
    • キャベツ
      2〜3枚
    • ツナ缶
      1缶
    • ねぎ
      1/2本
    • 小さじ1/4
    • A
      小麦粉
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • サラダ油(米油)
      大さじ4

    作り方

    ポイント

    ●チーズやマヨネーズを入れても!🤍 ●揚げ焼きでヘルシー☺️

    • 1

      キャベツは千切りにして、ねぎは斜めに薄切りにしてボウルに入れて塩とツナ缶を加えて和える。

    • 2

      春巻きの皮に①を巻き、端にA 小麦粉大さじ1、水大さじ1を塗り閉じる。

    • 3

      フライパンにサラダ油(米油)を熱して揚げ焼きにしたら器に盛り付ける。

    レシピID

    449653

    「ネギ」の基礎

    「キャベツ」の基礎

    コメント

    送信

    関連キーワード

    関連カテゴリー

    長谷美穂
    Artist

    長谷美穂

    小学4年生の娘と6歳の娘を持つ母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️

    「料理家」という働き方 Artist History