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    主食

    豚肉と舞茸のふわふわ卵炒め

    • 投稿日2022/01/23

    • 更新日2022/01/23

    • 調理時間15

    ・中華だけど、味付けは和風よりでやさしい味に仕上げてみました。 ・豆板醤で少しピリ辛をプラスして、コクをだしています。 ・豚肉については、豚バラ肉や豚ロース肉でもおいしくできます。

    材料2人分

    • 豚肉(こま切れ)
      150g
    • 舞茸
      1/2パック(約50g)
    • 長ねぎ(青い部分)
      1本分
    • 2個
    • A
      和風だしの素
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • A
      ひとつまみ
    • 塩・こしょう
      適量(豚肉下味用)

    作り方

    ポイント

    ・卵は強火でさっと火を通して、半熟のやや手前で取り出すと、ふわふわ卵に仕上がります。 ・残りがちな長ねぎの青い部分を使って、彩りも鮮やかに。 ・材料や調味料をシンプル、かつ美味しく仕上げました。

    • ・豚肉(こま切れ)は食べやすい大きさに切る。 ・舞茸は小房に分ける。 ・長ねぎ(青い部分)は、2cm程の斜め薄切りにする。 ・卵を割りほぐす。

    • 1

      豚肉(こま切れ)はペーパータオルで水分をふきとり、塩・こしょうで下味をつける。

    • 2

      フライパンに油(分量外・適量)を入れて強火にかけて、卵を流し入れ、大きく混ぜて、半熟の状態で一旦取り出す。

      豚肉と舞茸のふわふわ卵炒めの工程2
    • 3

      フライパンに油(分量外・適量)を足して、中火にして、豚肉を加えて炒める。

      豚肉と舞茸のふわふわ卵炒めの工程3
    • 4

      豚肉の色が変わったら、舞茸、長ねぎ(青い部分)を加えて炒める。

      豚肉と舞茸のふわふわ卵炒めの工程4
    • 5

      一旦火を止めて、A 和風だしの素小さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1、豆板醤小さじ1/2、塩ひとつまみ入れ、火をつけ直して、全体に絡ませる。

      豚肉と舞茸のふわふわ卵炒めの工程5
    • 6

      卵を戻し入れ、さっと混ぜて、器に盛る。

    レシピID

    429819

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