・柔らかくてしっとりとした豚ロース肉に、薬味をたっぷり使ったタレを合わせて、サラダのようだけど、しっかり白米が進みます。
・豚肉はゆっくり火を通すことで、しっとりと柔らかく仕上がります。 また、お酒を入れることで、臭み消しの効果があります。
タレを作る →ボウルにA 酢、醤油各大さじ1と1/2、みりん、白すりごま各大さじ1、味噌大さじ1/2、はちみつ梅2個を混ぜ合わせ、野菜を全て入れて和え、冷蔵庫で冷やしておく。
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)をゆでる。 →鍋に水、酒大さじ1(分量外)を入れて沸かし、沸騰したら弱火にする。 豚ロース肉を数枚ずつ入れて、色が変わったら取りだす。
盛り付ける。 →平皿に豚ロース肉を並べ、1をのせ、ラー油をたらす。
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あやか|発酵×旬野菜
料理家・フードコーディネーター
○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。