副菜

トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」

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10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質15.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・とろっとろで甘くてジューシーな新玉ねぎの副菜です。  じっくり焼いて、甘辛いタレを絡ませるだけで、旬のごちそうが完成します! ・新玉ねぎの季節に何度も作りたくなるほど、虜になる簡単副菜です。

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    醤油、酢、砂糖
    各小さじ2
  • ブラックペッパー
    適量
  • かつお節
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・新玉ねぎは 1cm幅の輪切りにする。

    トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、 新玉ねぎを入れて両面を焼く。 ※片面3分ずつが目安です。

    トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」の工程1
  • 2

    A 酒、みりん各大さじ1、醤油、酢、砂糖各小さじ2を入れて、テリっとするまで、加熱しながら絡める。

    トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」の工程2
  • 3

    器に盛り、ブラックペッパー、かつお節をかける。

    トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」の工程3

ポイント

・新玉ねぎはトロッとするまでじっくり加熱すると、甘みがぐっと増します。   ・お酢を入れると、味わいに深みがでて更に美味しくなります。 ・新たまねぎを裏返すときは、フライ返しと菜箸などを使うと崩れにくいです。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/09/22 17:27

    作って見ました。 ちょっと輪切りの幅が不均一になってしまいましたが、味的には全く問題無かったです。 嫁さんからも「これ美味しいね🤤玉ねぎ1個分でもペロリ😋と食べられそう。」と好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(トロっと甘〜い「新玉ねぎのステーキ」)

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