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・火を使わずとも、なすがジューシーでとろっとろ。 じゅわ〜っと味が染みしみ... 永久保存版の絶品常備菜ができました! ・漬け込みダレにみょうがを入れると、食感と風味が増して、とてもおいしいです。
・なすが長ければ、半分に切ってください。 ・なすの表面に切り込みを入れることで、 つけダレが入りこんで味が染みしみになります!
・なすは縦半分に切り、表面に斜めの切れ込みを入れる。 さらに縦3等分にする。 ・みょうがは小口切りにする。
耐熱ボウルになすを入れて、油を全体に絡める。
ふんわりラップをして、電子レンジ600wで5分加熱する。
耐熱皿などに、みょうが、A 醤油、水各大さじ2、砂糖小さじ2、豆板醤、すりおろし生姜各小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2を入れて、電子レンジ600wで2分加熱する。
2に、なすを漬け込む。
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2024/10/13 09:20
2023/10/29 11:02
2023/07/31 10:24
あやか|発酵×旬野菜
料理家・フードコーディネーター
○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。