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    副菜

    火は使わずに♪【水菜とカニカマの無限サラダ】薬味たっぷり♪

    • 投稿日2021/07/17

    • 更新日2021/07/17

    • 調理時間5

    水菜って何となく使いづらい… しかもたくさん入ってる! そんな水菜をおいしく、たくさん 食べられるレシピを考えました♬ みょうがと大葉がいいアクセント。 なんだかやみつきの味で、 食べだすと本当に止まらない…! 1人で全部食べられちゃいました!! ヘルシー&罪悪感なしの 無限サラダです♡

    材料4人分

    • カニカマ
      120g
    • 水菜
      1/2袋
    • きゅうり
      2本
    • 大根
      100g
    • みょうが
      2個
    • 大葉
      5枚
    • A
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      醤油、いりごま
      大さじ1
    • A
      黒酢(酢)、ごま油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ■しばらくおいておくと野菜から水分が出て来ます。 気になる場合は食べる際にすこし捨ててから食べてくださいね。

    • 1

      水菜は4センチ幅に切る。 きゅうり、大根、みょうが、大葉は千切りにする。

    • 2

      ボウルに1の具材、裂いたカニカマ、調味料A 塩小さじ1、砂糖小さじ2、醤油、いりごま大さじ1、黒酢(酢)、ごま油大さじ2を加えて全体を和える

    レシピID

    417329

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「みょうが」の基礎

    「作り置き」の基礎

    「水菜」の基礎

    カリニ彩
    • Artist

    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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