主菜

【豚肉とトマトのバルサミコ炒め】甘目のタレでごはんが進む♪

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ロースとトマトをバルサミコ酢を使って甘酢炒めに! バルサミコ酢を使うことで、普通のお酢にない深みとコクが簡単に出せます。 豚ロースのジューシーさとトマトとバルサミコ酢の程よい酸味が絶妙に合うんです♡ 片栗粉でとろみをつけた濃厚なタレはとってもごはんが進みますよ(^^)

材料3人分

  • 豚ロース肉
    200g
  • トマト
    2個
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒、バルサミコ酢、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 塩、こしょう
    少々
  • 片栗粉
    小さじ1(※大さじ1の水で溶いておく。)
  • パセリ(みじん切り)
    1本

作り方

  • 1

    豚ロース肉は塩、こしょう、をする。 トマトはくし切りにする。 調味料A 醤油大さじ2、酒、バルサミコ酢、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2は混ぜ合わせておく。

    【豚肉とトマトのバルサミコ炒め】甘目のタレでごはんが進む♪の工程1
  • 2

    フライパンに油大さじ1(分量外)を中火で熱して豚ロース肉を焼く。  豚ロース肉に火が通ったら端に寄せて、トマトを加える。 トマトから出てくる水分を飛ばしながら、焼き付けるように焼く。

    【豚肉とトマトのバルサミコ炒め】甘目のタレでごはんが進む♪の工程2
  • 3

    混ぜ合わせておいたA 醤油大さじ2、酒、バルサミコ酢、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2を加えて少し煮詰め、同量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。 塩、こしょうで味を調え、仕上げにパセリ(みじん切り)を散らす。

    【豚肉とトマトのバルサミコ炒め】甘目のタレでごはんが進む♪の工程3

ポイント

⚫︎バルサミコ酢がない場合は黒酢、もしくはお酢でも。 ⚫︎トマトは煮詰めすぎると水分が出過ぎて、水っぽくなってしまいます。焼き付けて出てきた水分を飛ばす感じで、短時間で炒めてくださいね。 ※2022年7月21日 写真とレシピ改訂しています。

作ってみた!

  • おまめ太郎
    おまめ太郎

    2022/07/28 15:48

    Aの調味料でバルサミコ酢が2回出てきますが、合計で大さじ2杯分を使うという理解であっていますでしょうか?

質問

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