鶏手羽元と大根のシンプルなスープです!味付けはとてもシンプルですが、鶏のだしで簡単に絶品スープに…! 春雨も加えてつるっと、ボリュームもアップ!もはやおかずにもなっちゃうかも⁈油をつかわないので、ヘルシー♡たくさん食べても罪悪感無し(^^)
✔️今回は鶏手羽中も使用してます。手羽元、手羽中どちらでも。 ✔️春雨は戻してから加えましたが、そのまま加えても大丈夫です。春雨の表記通りの戻し時間をスープで煮れば、そのまま加えても出来ますよ♪
手羽元(手羽中でも)は骨と身の間に薄く切り込みを入れておく。 大根は半月切り、長ねぎは斜めに切る。 春雨は戻しておく。
鍋に、手羽元、大根、長ねぎ、A 生姜(薄切り)1片、にんにく(潰す)1片、水700ml、鶏がらスープの素大さじ1を加えて強火にかける。沸騰したらアクを取り除き、蓋をずらして弱火で17-8分程度煮る。
大根が柔らかくなったらふたをあけて、春雨を加えて2分程度煮る。塩、こしょうで味を整え火を消す。
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カリニ彩
料理家
プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。 ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo