ごはんが進むおかず♡手羽中とごほうをカリッと焼いて甘酢ダレで絡めました! 焼いてタレを加えるだけなのに、ボリューム満点!ごぼうが加わることで、さらに香ばしくなりますよ(^^)
☑️手羽中は蒸し焼きにすることで、しっかり中まで火を通し生焼けになる心配もなし!
ごぼうは斜め薄切りにして5分程度水にさらし、水気を切る。 手羽中塩こしょうをし、片栗粉をまぶす。
フライパンに多めの油を敷いたら、手羽中を入れて中火で焼く。表面にいい焼き色がついたら、蓋をして弱火にし3〜5分程度蒸し焼きにする。
蓋を開け、ごぼうを加えて炒める。ごぼうに火が通ったら、A 酒、醤油、みりん各大さじ2、砂糖、酢各大さじ1を加えて全体に絡めとろみがついたら火を止める。 お好みでいりごまを散らす。
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カリニ彩
料理家
プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。 ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo