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    主菜

    びっくりするくらいふわっふわ! たっぷりえのきバーグ

    • 投稿日2023/09/02

    • 更新日2023/09/02

    • 調理時間25

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    たっぷりえのきを刻んで混ぜた、えのきバーグ。 えのきのほどよい水分で、びっくりするくらいふわっふわに仕上がります! 冷めてもふわふわなので、お弁当にもおすすめ! 今回は、"わさびマヨ"を添えて。 相性抜群なので、ちょっとずつつけながら召しあがれ♪

    材料3人分小さめサイズ4個分

    • 豚ひき肉
      250g
    • えのき
      1/2株(約100g)
    • A
      1個
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • A
      すりおろししょうが
      こさじ1
    • A
      ひとつまみ
    • A
      こしょう
      少々
    • 大さじ2
    • B
      しょうゆ
      大さじ2
    • B
      大さじ1
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • B
      片栗粉
      小さじ1
    • B
      すりおろしにんにく
      小さじ1
    • C
      マヨネーズ
      大さじ2
    • C
      練りわさび
      小さじ1~2

    作り方

    ポイント

    ○えのきの水分量、肉だねの大きさによって火の通りはまちまちなので、竹串などを刺して確認してください。 ○冷蔵庫で3~4日ほど日持ちするので、作り置きにも! ○わさびマヨのわさびの量は、お好みで調整してください。 (小さじ2〜、ピリッと感じるくらいまで入れるのが好き!)

    • B しょうゆ大さじ2、水大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、片栗粉小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1は混ぜ合わせておく。 えのきは根元を切り落とし、5~7mm長さに切る。

    • 1

      ボウルに豚ひき肉、えのき、A 卵1個、片栗粉小さじ2、すりおろししょうがこさじ1、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れてよく捏ねる。 4等分し、丸く成形する。

      工程写真
    • 2

      フライパンで油(適量/分量外)を中火で熱し、【工程1】を並べる。 30秒ほど焼いて焼き色がついたらひっくり返す。

    • 3

      水を回し入れて、蓋をする。 弱火にして7~8分ほど蒸し焼きにする。 (えのきの水分量、肉だねの大きさによって火の通りはまちまちなので、竹串などを刺して確認してください!)

      工程写真
    • 4

      蓋を開けて、余分な水分や油を軽く拭き取る。 B しょうゆ大さじ2、水大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、片栗粉小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1を加えて、弱火で1分ほど照りが出るまで煮絡める。

      工程写真
    • 5

      C マヨネーズ大さじ2、練りわさび小さじ1~2を混ぜ合わせてわさびマヨを作る。お好みでわさびマヨをつけながら召しあがれ。

      工程写真
    レシピID

    467085

    質問

    作ってみた!

    • ゆりこ
      ゆりこ

      2023/12/07 08:24

      お弁当にハンバーグを手作りで入れて硬いと悲しい気持ちになりますが、やわらかくてキノコも食べられるしとても良いです!
    • 868902
      868902

      2023/09/22 08:05

      今まで豚ひき肉のハンバーグは硬くなるイメージでつい合挽きを使っていました。 このレシピで作ったら、びっくりするくらい柔らかく仕上がりました。 更にキノコ嫌いの息子に全く気づかれずです。 やったね!って感じです。我が家の定番メニューしますね。

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    暖(のん)/学生料理家
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    暖(のん)/学生料理家

    お弁当やおうちごはんを中心にレシピを投稿🍱 ●著書『弁当作家の学生が毎日作る  家族と自分のゆる弁』発売中‼︎📖 ●管理栄養学を学ぶ大学生(21) ●Instagramフォロワー様10万人 ●高校生の頃から、家族への日々の食事を作っています🌱 ●レシピ発案、雑誌掲載、イベント講師…等

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