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片栗粉をまぶしたれんこんとごぼうを、少なめの油でカリッと揚げ焼きにして、甘酢だれをからめました。根菜の食感が楽しく、ご飯にもおつまみにも合います。旬のれんこんとごぼうをたっぷり食べたい日にどうぞ。
下準備れんこんは1cm幅のいちょう切り、ごぼうは3mm厚さの斜め切りにする。水にさらしてアク抜きをし、水けをしっかり切る。A 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、酢大さじ1は混ぜ合わせておく。
ポリ袋にれんこん、ごぼう、片栗粉を入れて、全体にまぶす。
フライパンにサラダ油を3mmほどの深さまで入れて中火で熱し、1を入れて、カリカリになるまで揚げ焼きにする。
余分な油をキッチンペーパーでふき取り、A 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、酢大さじ1を加えて、汁気がなくなるまで混ぜ合わせる。
片栗粉はポリ袋に入れてまぶすと、手も汚れず、全体に薄く均一につきます。揚げ焼きでもカリカリに仕上がり、甘酢だれがよくからみます。
レシピID:534325
更新日:2026/10/09
投稿日:2026/10/09
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