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    主菜

    おつまみにもおかずにも♪ アスパラの豆腐鶏つくね

    • 投稿日2021/08/11

    • 更新日2021/08/11

    • 調理時間20

    アスパラガスのコリコリ食感が加わってつくねがより美味しくなります😊 おつまみにもご飯のおかずにもどちらにも合う一品です!

    材料2人分12個分

    • 鶏ひき肉
      250g
    • アスパラガス
      4本
    • 長ねぎ
      15cm
    • 木綿豆腐
      150g(絹ごし豆腐や充填豆腐でも可)
    • おろし生姜
      1かけ分
    • 小さじ1/2弱
    • 片栗粉
      小さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • 白胡麻
      適量
    • 卵黄
      1個(お好みで)

    作り方

    ポイント

    タレはしっかりてりを出して濃厚に仕上げて下さい♪

    • アスパラガスは硬い根元部分(1cmくらい)を切りピーラーで根元側の皮を4〜5㎝ほどむき、長さを3等分に切る。 長ねぎはみじん切りにする。 木綿豆腐の水分が多い場合は水切りをしておく。 A 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を合わせてよく混ぜる。

    • 1

      ボウルに鶏ひき肉・木綿豆腐・みじん切りにした長ねぎ・おろし生姜・塩・片栗粉を入れ白っぽく粘り気が出るまでしっかりよく混ぜる。

      おつまみにもおかずにも♪
アスパラの豆腐鶏つくねの工程1
    • 2

      1を12等分してアスパラガスを包むように丸めて形を整え、油をひいたフライパンに並べる。

      おつまみにもおかずにも♪
アスパラの豆腐鶏つくねの工程2
    • 3

      フライパンを中火で熱し、両面こんがりきつね色になるまで焼く。

      おつまみにもおかずにも♪
アスパラの豆腐鶏つくねの工程3
    • 4

      一旦火を止めA 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を一気に加える。

      おつまみにもおかずにも♪
アスパラの豆腐鶏つくねの工程4
    • 5

      再び火をつけ、両面を返しながらしばらく煮詰める。 ※タレがつやっと照りが出るくらいまで煮詰めて下さい。

      おつまみにもおかずにも♪
アスパラの豆腐鶏つくねの工程5
    • 6

      器に盛り付け白胡麻をふり、お好みで卵黄を添える。

      おつまみにもおかずにも♪
アスパラの豆腐鶏つくねの工程6
    レシピID

    418987

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    yAsu*
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    yAsu*

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