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    主菜

    【鶏肉と白菜のすき焼き風】フライパン1つ!そのまま食卓へ

    • 投稿日2023/11/15

    • 更新日2023/11/15

    • 調理時間15(煮込む時間は除く)

    フライパンで作ってそのまま食卓に♪ 野菜もたっぷり入っているのでこの一品だけでもOK! 忙しい日にも作っていただきやすいと思います^^ お好みで新鮮な生卵をつけながら召し上がってくださいね♪

    材料2人分2〜3人分

    • 鶏もも肉
      400g
    • 白菜
      180g
    • 長ねぎ
      1本
    • しめじ
      1/2パック
    • くずきり
      150g(またはしらたき)
    • 焼き豆腐
      150〜200g
    • A
      醤油
      大さじ3〜4
    • A
      きび砂糖
      大さじ2
    • A
      酒、みりん
      大さじ2
    • 植物油
      小さじ1(サラダ油、米油など)

    作り方

    ポイント

    ・濃い目の味付けになっています。 薄めの味が良い場合は少し水を足していただいても◎ ・しめじはしいたけやまいたけ、えのきだけなどお好みのきのこ類で作ってくださいね^^ #日新製糖タイアップ

    • ・白菜は葉の柔らかい部分は4cm幅に切り、茎のかたい部分は 2cm幅くらいに切る。 ・長ねぎは斜め切りにする。 ・しめじは石づきを切り、小房に分ける。 ・焼き豆腐はひと口大に切る。 ・鶏もも肉はひと口大に切る。

      工程写真
    • 1

      フライパンに植物油をひいて中火で熱し、鶏もも肉を炒める。

      工程写真
    • 2

      鶏もも肉に5割くらい火が通ったら、白菜のかたい部分、長ねぎを入れ、上下を入れ替えるように混ぜながら3分程度炒める。

      工程写真
    • 3

      白菜の葉の部分、しめじ、焼き豆腐、くずきりも入れ、 合わせたA 醤油大さじ3〜4、きび砂糖大さじ2、酒、みりん大さじ2を加え、しばらく煮込む。

      工程写真
    • 4

      野菜から水分が出るので水は入れませんが、 水分が足りない場合は様子を見ながら少しずつ追加してください。

      工程写真
    レシピID

    469672

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