お味噌とごま油がこっくり香りあと引く美味しさ! ピリ辛で暑い夏を乗り切る中華炒めです😊 こってり濃厚な味付けにピリ辛と豚肉のビタミンB1で夏バテ解消♪ ピリ辛が苦手な場合は辣油を抜いてごま油で作っていただけます。
・茄子は色落ちを防ぐために必ず皮目から焼き しっかり色止めをしてくださいね。 ・豚肉の代用に鶏もも肉で作っていただいても美味しいです😊♪
フライパンに純正ごま油濃口を入れて中火で熱し、水けをふいたなすを皮目から入れて炒める。 なすに火が通ったらいったん取り出す。
同じフライパンで豚こま切れ肉とズッキーニを炒める。 ※油が少ない場合は追加する。
豚肉とズッキーニに火が通ったら パプリカを加えて2〜3分炒める。
なすを戻し入れ、A 水大さじ2、味噌大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1/2、砂糖小さじ2、ごまらー油小さじ1/2を加えて全体を混ぜながら炒める 器に盛り付けてお好みで香(かおり)いりごま(白)、ごまらー油をかける。
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2024/07/01 18:34
yAsu*
料理家
美味しいごはんが食べたい! 毎日ごはんをできるだけ簡単に♫ "分かりやすい""作りやすい" そしていつもの食卓に少しだけ彩りを(^^) 三人家族 大学生男子の母が作る簡単楽ちんごはん。 家族の『おいしい!』の一言が何よりの活力です♡