主食

飲める美味しさ♪旨辛つけスープdeつけ素麺♡蕎麦でも◎

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物61.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質58.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供達も大絶賛!! 旨辛スープがとっても美味しい❤️‍🔥 素麺でも蕎麦でも美味しくいただけます😊

材料3人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 茄子
    1本
  • 素麺
    4〜5束
  • にんにく、生姜
    各小さじ1弱(ペースト)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    300ml
  • A
    みりん、麺つゆ
    各大さじ2(4倍濃縮使用)
  • A
    醤油、酒、味噌
    各大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • ねぎ
    適量(小口切り)

作り方

  • 下準備
    茄子は縦半分に切り、1センチの斜め切りにする。 素麺を茹でる準備をする。

  • 1

    フライパンに、にんにく、生姜、ごま油を熱し、香りが出たら豚ひき肉を炒める。色が変わってきたら茄子も加え炒める。

  • 2

    A 水300ml、みりん、麺つゆ各大さじ2、醤油、酒、味噌各大さじ1、豆板醤小さじ1/2を加えて少し煮詰めたら火を止め、器に盛りねぎを散らす。

  • 3

    素麺が茹で上がったら冷水でよく洗い、②につけて頂く。

ポイント

火が通りやすいように、茄子は薄く切ってください。

作ってみた!

質問

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