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    副菜

    止まらない!りんごと鶏ハムのサラダ

    • 投稿日2021/11/09

    • 更新日2021/11/09

    • 調理時間60

    鶏胸肉を茹でる際は、耐熱性のアイラップを使用しています!

    材料3人分

    • 鶏胸肉
      400g
    • 塩麹
      大さじ2
    • しょうがチューブ
      小さじ1
    • キャベツ
      100g
    • セロリ
      4分の1本
    • りんご
      半分
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • ハーブソルト
      適量

    作り方

    ポイント

    鶏胸肉が浮いてくるので、落とし蓋をのせて茹でるとしっかり火が通ります。

    • 1

      鶏胸肉の皮をとる。鶏胸肉の裏表にフォークで穴を開けて、塩麹としょうがチューブを揉み込み冷蔵庫で1時間漬ける。

      工程写真
    • 2

      お湯を沸かし、沸騰したら袋ごと3分茹でる。その後火を消して蓋をし、1時間放置する。

      工程写真
    • 3

      ボウルを用意して2で作った鶏ハム、細切りのキャベツ、セロリ、りんごをあえる。オリーブオイルとハーブソルトをかけて味付けをする。

      工程写真
    レシピID

    425423

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    ツマ

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